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古本 王重陽の心法秘笈 先天功 静功 陰陽 道家 本。少林寺镇派绝学七十二技、少林金刚功、少林内功等武功秘籍六百二。道家内丹术之性命双修、阴阳双修，是否真有那么神奇？_百科TA说。王重陽（おう ちょうよう）の武学の核心は、「先天功（せんてんこう）」にあります。これは道家の思想に基づいた内功心法であり、体内の気を調整し、後天の修行を通じて先天の状態へ戻ることを目的としています。先天功の特徴1.純粋な内力の練成：先天功は、体内の気を穏やかに循環させ、徐々に強化することで、強大な内力を生み出します。急激な力の増加を求めるのではなく、時間をかけて深めていく修行法です。2.呼吸と気の調整：深く静かな呼吸法を用い、丹田（たんでん）に気を集め、全身に巡らせます。これにより、内力が安定し、持久力や回復力が向上します。3.剛柔一体の境地：剛（ごう）と柔（じゅう）を併せ持ち、攻守においてバランスの取れた動きを可能にします。特に、防御面に優れ、外部からの衝撃を和らげることができます。修行方法•静功（せいこう）：座禅を組み、呼吸を整えながら気を巡らせる瞑想修行。心を落ち着け、雑念を排除することが重要です。•動功（どうこう）：身体をゆっくり動かしながら、気の流れを意識する。武術の動きと組み合わせることで、より実戦向けの内功となります。•意識の集中：気を特定の部位に集める訓練を行い、必要なときに瞬時に内力を発揮できるようにする。心法の要点1.心を静め、無念無想の境地を目指す。2.焦らず、毎日少しずつ鍛錬を続けることが重要。3.内力を強化するだけでなく、精神の安定と健康維持にも役立つ。先天功は、一朝一夕では身につかない深遠な武学ですが、長期的に修行を続ければ、強大な内力と高い精神性を得ることができるでしょう。。天道之天命阴阳(独饮不夜侯)_天道之天命阴阳最新章节_书海阁小说。テーブルコーディネイトの本　４冊 テーブルデザイニング　家庭画報。スコッティ・キャメロン パターガイド。sole collector ソールコレクター。二玄社刊　書跡名品叢刊。限定版　AMADUYU TATSUKI ART WORKS 甘露樹画集。この世はすべて催眠術 吉本武史 片山久志。激貴重！初版 幻世虚構 精霊機導弾 GUIDE 攻略本 AXELA。ポケモンはじめてでも編める!ポケットモンスターセーター&編みぐるみBOOK。クトゥルフ神話TRPG ルールブック 6版。人形のつくり方。ユニバーサルガーディアン ダブルクロスThe 3rd Editionサプリメント。ラウドネス　オンザプロール　バンドスコア。楽しいバイエル併用ファイナルファンタジーⅦ 楽譜　ピアノ。マクロスΔ キャラクターデザインワークス 初版。趣味・スポーツ・実用 King of Vintage Vol.3。神代の言の葉カード 日本語版解説・専用の額縁付き